武陵源區(qū)融媒體中心5月11日訊（通訊員 孫志前）為有效緩解中考學(xué)生心理壓力與焦慮情緒，進(jìn)一步發(fā)揮共青團(tuán)服務(wù)青少年的工作職能，5月11日上午，在團(tuán)市委指導(dǎo)下，武陵源團(tuán)區(qū)委開展“輕松備考?12355與你同行”中考減壓進(jìn)學(xué)?；顒樱?span style="text-indent: 2em;">邀請國家二級心理咨詢師陳娟老師走進(jìn)武陵源區(qū)第二中學(xué)開展中考減壓講座。全體初三年級學(xué)生及班主任140余人參加。

講座中，陳娟老師以《為心賦能 助力中考》為主題，從引導(dǎo)學(xué)生評估目前的狀態(tài)、進(jìn)行自我證實(shí)的預(yù)言等方面，通過詳實(shí)的案例分析、情景導(dǎo)入、自我調(diào)適等方式，讓同學(xué)們正確看待認(rèn)識焦慮、積極進(jìn)行心理暗示，真正學(xué)會管理壓力、釋放壓力，最終達(dá)到激發(fā)潛能、從容自信、輕松備考的目的。整場講座，學(xué)生們一邊專心聆聽，一邊積極參與分享并和老師交流互動，氣氛活躍融洽，達(dá)到了預(yù)期效果。

下一步，武陵源團(tuán)區(qū)委將結(jié)合實(shí)際，繼續(xù)做好中高考考前心理輔導(dǎo)工作，切實(shí)幫助廣大考生調(diào)整心態(tài)、從容應(yīng)考。